Страница 44 из 79 Первая ... 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 ... Последняя
Показано с 431 по 440 из 785
Like Tree126Likes

Тема: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

  1. #431
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    15,045
    Спасибо
    2,670
    Сказали 4,436 раз в 2,560 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    большое спасибо Вик.
    Не так и мало, что б наесться. Как готовим, как готовим, в лучших традициях здорового питания.
    Жирного не едим.
    гречневая каша, не перевариваю
    Ну да ладно, 160 г. это тарелочка?


  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Сообщений
    Many




     

  3. #432
    Гражданин
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    USA
    Возраст
    43
    Сообщений
    9,960
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо
    5,027
    Сказали 4,052 раз в 2,079 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Берёзка Посмотреть сообщение
    ....
    гречневая каша, не перевариваю
    Ну да ладно, 160 г. это тарелочка?
    Моя доча ест обычно такую порцию. Да замените на то что нравится!

  4. #433
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    15,045
    Спасибо
    2,670
    Сказали 4,436 раз в 2,560 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    а вот интересно, могу ли съесть пару шоколадных конфет до 12

  5. #434
    Гражданин
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    USA
    Возраст
    43
    Сообщений
    9,960
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо
    5,027
    Сказали 4,052 раз в 2,079 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Берёзка Посмотреть сообщение
    а вот интересно, могу ли съесть пару шоколадных конфет до 12
    A почему нет? если одну и вместо гречки
    конфета шоколадная Рот Фронт Маска — калорийность
    Пищевая ценность на 100 г:
    Калорийность конфета шоколадная Рот Фронт Маска — 526 ККал

  6. #435
    Гражданин Аватар для jolly_girl
    Регистрация
    10.07.2010
    Адрес
    хорошо там где я есть
    Возраст
    32
    Сообщений
    635
    Спасибо
    841
    Сказали 592 раз в 215 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Недавно по tv сказали, что шоколад помогает худеть. В чем там именно причина к сожалению не запомнила, что то связанное с выработкой гормонов которые ускоряют обмен веществ, так что даже не смотря на высокую калорийность кушать его надо я тоже наконец-то скинула 2 кг при приросте мышечной массы, осталось еще 2 и будет мне счастье. Стала кушать с подсчетом калорий и не есть после 19, но в выходные часто нарушаю, ну и фитнес 4 раза в неделю, несколько недель ходила каждый день на разные занятия, сейчас немного притормозилась. Таблицы с подсчетом калорий очень помогают держать себя в руках, так как раньше я с утра сильно переедала, думая, что это же не вечер. Оставшиеся 2 кг стараюсь сбрасывать неспешно думаю за 2-3 мес чтобы не вернулись:-) но вообще самая лучшая диета для меня это стресс, три года назад за месяц ушли 3 кг, которые вернулись только через год. Но у меня проблема в малом количестве мышечной массы, так как вроде бы при внешнем нормальном индексе массы тела, после проведения иследования, соотношение жировой массы к мышечной было как у человека с начальной степенью ожирения. Так что здоровое питание и фитнес моя программа на всю дальнейшую жизнь.
    Место клизьмы изменить нельзя
    Жизнь иногда выкидывает такое, что нужно просто вовремя остановиться и подобрать.

  7. #436
    Резидент Аватар для Batya A
    Регистрация
    27.09.2010
    Адрес
    Miami, FL
    Возраст
    58
    Сообщений
    111
    Спасибо
    249
    Сказали 178 раз в 49 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от jolly_girl Посмотреть сообщение
    Недавно по tv сказали, что шоколад помогает худеть. В чем там именно причина к сожалению не запомнила, что то связанное с выработкой гормонов которые ускоряют обмен веществ, так что даже не смотря на высокую калорийность кушать его надо
    Судя по смайлику , наверное сами догадались, что исследования профинансированы производителями шоколада. Технология общеизвестна и проста: заинтересованными корпорациями выделяются средства для поиска положительных аспектов в том или ином продукте, кои можно при желании отыскать практически в любом натуральном. Единственная польза шоколада в наличии магния и то только - в горьком (черном). Ну еще в положительных эмоциях вкушающего.

  8. #437
    Гражданин
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    USA
    Возраст
    43
    Сообщений
    9,960
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо
    5,027
    Сказали 4,052 раз в 2,079 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    92.3

  9. #438
    Гражданин Аватар для Mik777
    Регистрация
    13.12.2009
    Адрес
    Baltimore MD
    Возраст
    46
    Сообщений
    17,479
    Спасибо
    1,140
    Сказали 10,409 раз в 3,935 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от victor_ch Посмотреть сообщение
    92.3
    73
    "Боязнь оружия есть признак отсталого сексуального и умственного развития" З.Фрейд

  10. #439
    Гражданин Аватар для Partner
    Регистрация
    15.01.2007
    Адрес
    California
    Сообщений
    15,766
    Спасибо
    422
    Сказали 7,370 раз в 4,169 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Mik777 Посмотреть сообщение
    73
    Ветром не сносит?

  11. #440
    Гражданин Аватар для Mik777
    Регистрация
    13.12.2009
    Адрес
    Baltimore MD
    Возраст
    46
    Сообщений
    17,479
    Спасибо
    1,140
    Сказали 10,409 раз в 3,935 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Booking.com
    Цитата Сообщение от Partner Посмотреть сообщение
    Ветром не сносит?
    у меня аэродинамическая форма!
    "Боязнь оружия есть признак отсталого сексуального и умственного развития" З.Фрейд

  12. Эти пользователи сказали Спасибо Mik777 за этот пост:

    Aniri Chena (24.05.2012)

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Может познакомимся!
    от Юлбарыс в разделе Беседка: дискуссии и посиделки
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 24.01.2015, 12:57
  2. Какова цель вашего визита в США или адаптация от GC2010
    от GC2010 в разделе Говорим про нас в Америке.
    Ответов: 258
    Последнее сообщение: 15.03.2011, 12:29
  3. f1ood, какая у вас цель?
    от AnT0NiuS в разделе Книга жалоб и предложений.
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 03.08.2007, 16:18

Visitors found this page by searching for:

правильное питание

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook