Страница 42 из 79 Первая ... 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 ... Последняя
Показано с 411 по 420 из 785
Like Tree126Likes

Тема: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

  1. #411
    Гражданин Аватар для victor_ch
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    USA
    Возраст
    43
    Сообщений
    10,805
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо
    5,218
    Сказали 4,120 раз в 2,140 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Ха! А процесс идет - сегодня почему-то цифра 95 показалась, хотя особенно не ограничиваю себя. Работать надо, сжигать калории и все будет нормально. С весом.


  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many




     

  3. #412
    Резидент Аватар для cheeful
    Регистрация
    16.08.2009
    Адрес
    Челябинск->Жлобин->Москва->...
    Возраст
    37
    Сообщений
    179
    Спасибо
    287
    Сказали 54 раз в 41 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от victor_ch Посмотреть сообщение
    отказываюць от перегрузок.
    просто напомнили мне о том, как усиленно сейчас рекламируют, что спортивный образ жизни - это изнуряющие тренировки часами, куча негатива и тяжелых последствий. Я считаю, что пора уже не рекламу пива (у нас) ограничивать, а запрещать подобные слоги в рекламе.

    То же похвастаюсь, я уже убавила 2 кг, продолжаю есть как обычно.

  4. #413
    Гражданин Аватар для Partner
    Регистрация
    15.01.2007
    Адрес
    California
    Сообщений
    16,496
    Спасибо
    444
    Сказали 7,473 раз в 4,254 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Batya A Посмотреть сообщение
    По факту отмечу, что когда человек переходит на сыроедение и придерживается его, он действительно понимает отличие образа жизни от совокупности правил употребления пищи.
    Позвольте поинтересоваться, а картошку вы тоже сырую едите?

  5. #414
    Гражданин Аватар для Умнинда
    Регистрация
    01.02.2012
    Адрес
    ...
    Сообщений
    2,552
    Спасибо
    7,496
    Сказали 1,159 раз в 477 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Есть меньше да, а вот полностью отказываться от еды, не стоит.
    Все это прописные истины, но всем хочется похудеть быстро и без проблем, но так не бывает.
    Я три раза сбрасывала вес.
    1) Когда бросила тренировки ( боевые искусства 7 лет), за 4 месяца «доросла» с 50 кг до 86. И когда поняла, что моя физическая активность не соответствует съеденному, я урезала рацион в половину, и за 5 месяцев вернулась в свой вес.
    2) После рождения первого ребенка, я опять доросла до размера дирижабля, 28 лишних килограмм, но там столько навалилось, что вес ушел без моего участия, упав до критической отметки в 40 кг.
    3) Рождение второго ребенка, и опять 25, точнее ровно 29 кг перевес. Я даже не смотрела на себя зеркало, не хотела, встречается с той «толстой тетей». И решила, что надо действовать кардинально. Энтузиастка похудения, блин. На 40 дней я села на мюсли. Похудела на 20 кг, и была счастлива.,. пока не посетила врача, которая фактически сказала, что я дура, и была права. Не буду описывать последствия, но никому не рекомендую делать как я.
    Вернувшись к прежнему рациону, я набрала 6 кг за месяц, и теперь при росте 165 я вешу 66 кг, меньше чем в начале похудения, но на 16 кг больше, от «моего» веса.
    Планирую, урезав рацион, скинуть 16 кг за три месяца.
    План, есть меньше, а после 6 не есть вовсе. Стакан кефира перед сном.
    Не ищу виноватых, знаю, я очень много ела. Рот не закрывался буквально, просто дикий жор в режиме 18 часов ежедневно.

    PS. Если Ренат не против, отпишусь через две недели, думаю, к тому моменту вес должен пойти в минус.

  6. Эти пользователи сказали Спасибо Умнинда за этот пост:

    Sephiroth (30.03.2012)

  7. #415
    Гражданин Аватар для Aneta
    Регистрация
    26.08.2009
    Адрес
    Philadelphia
    Сообщений
    1,698
    Спасибо
    115
    Сказали 623 раз в 383 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Умнинда Посмотреть сообщение
    ...просто дикий жор в районе 18 часов ежедневно.
    Это было бы про меня!
    Утром, днём - всё нормально. Но как прийду домой с работы (6 часов вечера) - рот не закрывается. И жру, и жру...
    Хоть из дома беги...
    Life is what happens to you while you're busy making other plans

  8. Эти 2 пользователи сказали Спасибо Aneta за это сообщение::

    cheeful (30.03.2012), victor_ch (30.03.2012)

  9. #416
    Гражданин Аватар для tankard
    Регистрация
    23.05.2011
    Сообщений
    2,159
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    349
    Сказали 619 раз в 382 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Да. Вечером очень хочется есть.

  10. #417
    Резидент
    Регистрация
    19.07.2011
    Адрес
    Центр Европы
    Сообщений
    152
    Спасибо
    448
    Сказали 69 раз в 47 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    последние две-три недели стараюсь не есть после 18. хотя иногда срываюсь. -) чуть меньше ем чем обычно ну и пиво с суши резко сократилось. минус 2-3 кг. сча по утрам где-то 80 +- пару соток грамм. хотелось бы еще кило 2-3 в минус, но чета сомневаюсь, что получится. не настолько у меня много силы воли. ))) по ремню могу застегнуть как когда-то 4 года назад, но впритык.
    Хорошо!

  11. #418
    Резидент Аватар для Batya A
    Регистрация
    27.09.2010
    Адрес
    Miami, FL
    Возраст
    58
    Сообщений
    111
    Спасибо
    251
    Сказали 180 раз в 49 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Partner Посмотреть сообщение
    Позвольте поинтересоваться, а картошку вы тоже сырую едите?
    Нет, картошку сырую не ем. Это же система, можно долго расписывать, но стоит ли... Могу только сказать она близка к вегетарианской системе Галины Шаталовой, но с поправкой на сыроедение. Каждый должен вырабатывать собственную систему питания и оздоровления с учетом своего опыта, особенностей организма, болезней, возраста и т.д.

  12. Эти пользователи сказали Спасибо Batya A за этот пост:

    victor_ch (30.03.2012)

  13. #419
    Постоянный резидент Аватар для tonyio
    Регистрация
    04.06.2008
    Адрес
    FL/USA
    Возраст
    36
    Сообщений
    265
    Спасибо
    2
    Сказали 153 раз в 72 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    а я щеку прикусил с левой стороны и рот перестал закрываться, 2 недели ниче есть не мог - похудел на 20 паундов.......
    Do better than i do...

  14. #420
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    15,107
    Спасибо
    2,682
    Сказали 4,443 раз в 2,567 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Booking.com
    пипел а дайте если у кого под рукой, таблицу калорий (калорийности блюд). Надо начать считать, епрст.
    Ну если не трудно конечно
    Сплошная роза

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Может познакомимся!
    от Юлбарыс в разделе Беседка: дискуссии и посиделки
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 24.01.2015, 11:57
  2. Какова цель вашего визита в США или адаптация от GC2010
    от GC2010 в разделе Говорим про нас в Америке.
    Ответов: 258
    Последнее сообщение: 15.03.2011, 11:29
  3. f1ood, какая у вас цель?
    от AnT0NiuS в разделе Книга жалоб и предложений.
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 03.08.2007, 15:18

Visitors found this page by searching for:

правильное питание

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook