Страница 18 из 79 Первая ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 68 ... Последняя
Показано с 171 по 180 из 785
Like Tree126Likes

Тема: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

  1. #171
    Резидент Аватар для cheeful
    Регистрация
    16.08.2009
    Адрес
    Челябинск->Жлобин->Москва->...
    Возраст
    37
    Сообщений
    179
    Спасибо
    287
    Сказали 54 раз в 41 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Renat_M, как ваша нога? вы еще не приступали к спорту?


  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many




     

  3. #172
    Гражданин Аватар для Renat_M
    Регистрация
    09.09.2009
    Адрес
    KZ>USA>KZ> ... ?
    Возраст
    38
    Сообщений
    2,816
    Записей в дневнике
    125
    Спасибо
    2,948
    Сказали 1,829 раз в 777 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    прогулки идут, пару раз для разминки походил вчера уже с контролем чсс держал нормально в зоне 67-70% (собственно так и буду держать та самая зона для сжигания жирка)

    завтра кстати день Ч. то есть контроль... измерение веса и объемов.

  4. Эти пользователи сказали Спасибо Renat_M за этот пост:

    cheeful (03.08.2011)

  5. #173
    Гражданин Аватар для Renat_M
    Регистрация
    09.09.2009
    Адрес
    KZ>USA>KZ> ... ?
    Возраст
    38
    Сообщений
    2,816
    Записей в дневнике
    125
    Спасибо
    2,948
    Сказали 1,829 раз в 777 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    на один день контроль перенес, вообщем сегодня 05 08 11 (- за промежуток с 28 07 2011 ::: + 8 дней)

    вес 108,8 (-1,5кг, с самого начала -7,2 кг. )
    объемы примерно минус 2 см везде.

  6. #174
    Гражданин Аватар для CaravanSever
    Регистрация
    21.12.2009
    Адрес
    Сoldest city > Windy city
    Возраст
    39
    Сообщений
    506
    Спасибо
    152
    Сказали 387 раз в 130 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Не к столу будет сказано, но тут из-за расстройства ЖКТ пару дней практически ничего не ел, результат налице и на талии :-))

  7. #175
    Гражданин Аватар для Renat_M
    Регистрация
    09.09.2009
    Адрес
    KZ>USA>KZ> ... ?
    Возраст
    38
    Сообщений
    2,816
    Записей в дневнике
    125
    Спасибо
    2,948
    Сказали 1,829 раз в 777 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от CaravanSever Посмотреть сообщение
    Не к столу будет сказано, но тут из-за расстройства ЖКТ пару дней практически ничего не ел, результат налице и на талии :-))
    будте осторожны, расстройство жкт вымывает все полезную микрофлору из жкт(это реально 2-3 кг всякого ))))), и обезвоживает организм(еще два три литра), так как почки работают на износ выводя причины и следствия расстройства из организма. отсюда и основная причина похудения. жироввые отложения во время таких растройств начинают тратится очень неоохотно, а после стабилизации положения набирается вес еще больше чем был до того как.

  8. #176
    Гражданин Аватар для Renat_M
    Регистрация
    09.09.2009
    Адрес
    KZ>USA>KZ> ... ?
    Возраст
    38
    Сообщений
    2,816
    Записей в дневнике
    125
    Спасибо
    2,948
    Сказали 1,829 раз в 777 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    12 08 11 ( за промежуток с 05 08 11 ::: )

    вес 108,1 (-0,7кг, за неделю )

  9. #177
    Новичок
    Регистрация
    26.01.2011
    Сообщений
    8
    Спасибо
    0
    Сказали 0 раз в 0 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Напишу свой образ питания (может кому-то будет интересно).
    Уже около 10 лет полноценно ем 1 раз в день (примерно в 6-7 часов вечера и все что хочется). А с утра только бокал чая с куском хлеба (примерно 100г) и перед сном стакан кефира и никаких перекусов в течении дня (воды випиваю примерно 1-1.5л в день)... Никаких проблемм с ЖКТ нет, вес стабильный - 65кг при росте 177см.

  10. #178
    Резидент Аватар для Guzel4ik
    Регистрация
    15.05.2011
    Адрес
    Россия-Н Новгород,США-Бока Ратон
    Сообщений
    169
    Спасибо
    431
    Сказали 137 раз в 68 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    ой!всем привет!а я с сегодняшнего дня ухожу на арбузную разгрузку!каждый год по 7 дней делаю!в этом году решила 10 дней!не знаю хватит меня или нет!сегодня день прошел очень хорошо!кроме арбуза ни чего не ела!!!!

  11. #179
    Гражданин
    Регистрация
    26.05.2010
    Адрес
    дома
    Сообщений
    602
    Спасибо
    70
    Сказали 417 раз в 164 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    ...а я несколько дней назад "обменяла" отпускной бюджет на годовой семейный абонемент в финтес-клуб... Уже три дня ходим - все счастливы: вода в бассейне тёплая, сауна горячая, всё новенькое, от моего подъезда до их крыльца метров 40.. Семья рада, а я вот сижу и на путёвки грустно гляжу: бархатный сезон на Средиземном море - это было "священным" для меня долгие годы - это лучшее место-время на земле! и в этом году без меня

    Ну, зато у дочери на животе уже мышцы проглядывают )) (она еще раньше ходить начала в бассейн)

  12. #180
    Гражданин Аватар для Renat_M
    Регистрация
    09.09.2009
    Адрес
    KZ>USA>KZ> ... ?
    Возраст
    38
    Сообщений
    2,816
    Записей в дневнике
    125
    Спасибо
    2,948
    Сказали 1,829 раз в 777 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Booking.com
    собираюсь на каждодневную прогулку.... ) ждите меня 6,5 км набережной! )))

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Может познакомимся!
    от Юлбарыс в разделе Беседка: дискуссии и посиделки
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 24.01.2015, 11:57
  2. Какова цель вашего визита в США или адаптация от GC2010
    от GC2010 в разделе Говорим про нас в Америке.
    Ответов: 258
    Последнее сообщение: 15.03.2011, 11:29
  3. f1ood, какая у вас цель?
    от AnT0NiuS в разделе Книга жалоб и предложений.
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 03.08.2007, 15:18

Visitors found this page by searching for:

правильное питание

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook