Страница 142 из 175 Первая ... 42 92 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 ... Последняя
Показано с 1,411 по 1,420 из 1742
Like Tree272Likes

Тема: US Army поделюсь опытом, отвечу на вопросы

  1. #1411
    rav
    rav вне форума
    Новичок
    Регистрация
    24.12.2010
    Адрес
    TX
    Возраст
    30
    Сообщений
    28
    Спасибо
    1
    Сказали 22 раз в 11 постах

    Re: US Army поделюсь опытом, отвечу на вопросы

    Цитата Сообщение от kayotte Посмотреть сообщение
    Я слышал что задержка для любых иностранцев, хоть ГК хоть виза, тут на форуме давно кто-то писал.
    Не факт подписал в конце ноября ушёл в начале февраля


  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many


    Booking.com
     

  3. #1412
    Гражданин
    Регистрация
    07.11.2014
    Адрес
    Sedona AZ ->Harlem GA
    Возраст
    31
    Сообщений
    730
    Спасибо
    2
    Сказали 132 раз в 103 постах

    Re: US Army поделюсь опытом, отвечу на вопросы

    Я думаю это зависит от security check кому-то она долго идет, у меня она за неделю уже готова была, если не быстрее и это притом что рекрутер такого в бумажках понаписывал, левые адреса, левые имена, хотя я ему все в печатном и в электронном виде заполнил)) Уехать мог как говорится мнговенно, на каждую МОС мне дату отправки сказали, тоже уехал через 2 месяца вроде. Правда потом меня всетаки спросили за те левые адресса пришлось поправлять.

  4. #1413
    TGP
    TGP вне форума
    Новичок
    Регистрация
    08.08.2016
    Адрес
    NY
    Возраст
    25
    Сообщений
    18
    Спасибо
    5
    Сказали 0 раз в 0 постах

    Re: US Army поделюсь опытом, отвечу на вопросы

    Здравствуйте, еще раз!
    Кто нибудь, может поделится советом физической подготовки к Армии.
    Я не давно зделал для себя мини PT,
    Push-Ups - 30
    Sit-Ups - 46
    Результат вообще не очень как для парня 25 лет.
    Может у кого найдется пара дельных советов?
    Спасибо.

  5. #1414
    Постоянный резидент Аватар для Александр 25
    Регистрация
    10.07.2013
    Адрес
    Myrtle Beach, SC.
    Сообщений
    288
    Спасибо
    224
    Сказали 83 раз в 23 постах

    Re: US Army поделюсь опытом, отвечу на вопросы

    Цитата Сообщение от TGP Посмотреть сообщение
    Здравствуйте, еще раз!
    Кто нибудь, может поделится советом физической подготовки к Армии.
    Я не давно зделал для себя мини PT,
    Push-Ups - 30
    Sit-Ups - 46
    Результат вообще не очень как для парня 25 лет.
    Может у кого найдется пара дельных советов?
    Спасибо.
    Вот тут сравни свои результаты. По 3-м дисциплинам надо набрать как минимум 150 баллов, по 50 с каждой. И это к окончанию буткемпа.
    Army PFT Sit-up Score Chart | Military.com
    Последний раз редактировалось Александр 25; 22.08.2016 в 21:37.

  6. Эти пользователи сказали Спасибо Александр 25 за этот пост:

    TGP (22.08.2016)

  7. #1415
    TGP
    TGP вне форума
    Новичок
    Регистрация
    08.08.2016
    Адрес
    NY
    Возраст
    25
    Сообщений
    18
    Спасибо
    5
    Сказали 0 раз в 0 постах

    Re: US Army поделюсь опытом, отвечу на вопросы

    Цитата Сообщение от Александр 25 Посмотреть сообщение
    Вот тут сравни свои результаты. По 3-м дисциплинам надо набрать как минимум 150 баллов, по 50 с каждой. И это к окончанию буткемпа.
    Army PFT Sit-up Score Chart | Military.com
    Спасибо!
    А тот фитнес тест что я буду здавать перед отправкой в бут кемп, получаеться не слишком важен?
    Или я что-то путаю?

  8. #1416
    Гражданин
    Регистрация
    07.11.2014
    Адрес
    Sedona AZ ->Harlem GA
    Возраст
    31
    Сообщений
    730
    Спасибо
    2
    Сказали 132 раз в 103 постах

    Re: US Army поделюсь опытом, отвечу на вопросы

    Перед тебе рекрутер сделает левые, в бейсике буквально в первую неделю ты сдашь тест 111 там если раз 30 отжался пресс и пробежал милю за 7 минут ты в шоколаде потом натаскают я бы целился на минимум 60 процентов а то в аит начнется доступ ко всяким снекам и нелимиченной жратве и пт упадет я в бейсике 281 был а в аит 251)) и то и то проходное. В бейсике завалить пт почти нереально там будет попыток 5 пока хотя бы на 50 не сдашь а это мало нужно быть совсем калекой чтобы не отжаться около 35 раз к примеру за 2 минуты то.

    Да с отжиманиями грустно это но гоу. Без должен быть хотябы 14 мин за 2 мили. В бейсике сильно улучшат все показатели. Начинай худеть меньше вес легче сдавать все. Делай отжимания каждый день раз по 5 подходов по 10 отжиманий с отдыхом минута, станет легко 10 делай 15 и тд. Обязательно идеальные отжимания, не обманывай себя. За 2 месяца потом 50 легко делать будешь а значит и в бейсике легче будет. А бейсике еще раскачают)) Так глядишь и 300 выбьешь. Но лучший совет худей.. лучше быть ниже среднего по весу.. легко все делать когда нет веса.
    Последний раз редактировалось kayotte; 23.08.2016 в 08:23.

  9. #1417
    TGP
    TGP вне форума
    Новичок
    Регистрация
    08.08.2016
    Адрес
    NY
    Возраст
    25
    Сообщений
    18
    Спасибо
    5
    Сказали 0 раз в 0 постах

    Re: US Army поделюсь опытом, отвечу на вопросы

    Цитата Сообщение от kayotte Посмотреть сообщение
    Перед тебе рекрутер сделает левые, в бейсике буквально в первую неделю ты сдашь тест 111 там если раз 30 отжался пресс и пробежал милю за 7 минут ты в шоколаде потом натаскают я бы целился на минимум 60 процентов а то в аит начнется доступ ко всяким снекам и нелимиченной жратве и пт упадет я в бейсике 281 был а в аит 251)) и то и то проходное. В бейсике завалить пт почти нереально там будет попыток 5 пока хотя бы на 50 не сдашь а это мало нужно быть совсем калекой чтобы не отжаться около 35 раз к примеру за 2 минуты то.

    Да с отжиманиями грустно это но гоу. Без должен быть хотябы 14 мин за 2 мили. В бейсике сильно улучшат все показатели. Начинай худеть меньше вес легче сдавать все. Делай отжимания каждый день раз по 5 подходов по 10 отжиманий с отдыхом минута, станет легко 10 делай 15 и тд. Обязательно идеальные отжимания, не обманывай себя. За 2 месяца потом 50 легко делать будешь а значит и в бейсике легче будет. А бейсике еще раскачают)) Так глядишь и 300 выбьешь. Но лучший совет худей.. лучше быть ниже среднего по весу.. легко все делать когда нет веса.
    Спасибо, попробую так сделать.
    Хотя вес я и так сбросил 10+ кг ушло.

  10. #1418
    Гражданин
    Регистрация
    07.11.2014
    Адрес
    Sedona AZ ->Harlem GA
    Возраст
    31
    Сообщений
    730
    Спасибо
    2
    Сказали 132 раз в 103 постах

    Re: US Army поделюсь опытом, отвечу на вопросы

    Я четко по середине, но когда удается даже 5 кг сбросить у меня пт вырастает на 20+ очков и так играючись сдаю, напрягаясь может на 80%. а когда в плюс 5-10 кг, когда нажрешься и напьешься, потом умирая делаешь 250. Вес мешает во всем. Тоже и с мышцами, у нас все кто 300+ все худые очень, те кто качки, в прямом смысле в спортзале каждый обед и вечер, мышцы огого, а нормально ПТ не сдают. Вот у меня коллега он из этих качков, он за 2 минуты делает 100 отжиманий идеальных, локти вдоль тела, делает 100 пресса, но с трудом пробегает 2 мили по самому минимуму, говорит тяжело, бег не его, правда он курит.

    А по отжиманиям не гонитесь за ними, делайте совсем чуть чуть, чтобы не травмироваться, это как дети, сначала ползать, потом слегка ходить, а потом уже и не остановишь, но на то годы уходят + растущий организм.. Не тратьтесь на протеины и прочее, просто здоровая пища и все.

  11. Эти пользователи сказали Спасибо kayotte за этот пост:

    TGP (23.08.2016)

  12. #1419
    TGP
    TGP вне форума
    Новичок
    Регистрация
    08.08.2016
    Адрес
    NY
    Возраст
    25
    Сообщений
    18
    Спасибо
    5
    Сказали 0 раз в 0 постах

    Re: US Army поделюсь опытом, отвечу на вопросы

    Цитата Сообщение от kayotte Посмотреть сообщение
    Я четко по середине, но когда удается даже 5 кг сбросить у меня пт вырастает на 20+ очков и так играючись сдаю, напрягаясь может на 80%. а когда в плюс 5-10 кг, когда нажрешься и напьешься, потом умирая делаешь 250. Вес мешает во всем. Тоже и с мышцами, у нас все кто 300+ все худые очень, те кто качки, в прямом смысле в спортзале каждый обед и вечер, мышцы огого, а нормально ПТ не сдают. Вот у меня коллега он из этих качков, он за 2 минуты делает 100 отжиманий идеальных, локти вдоль тела, делает 100 пресса, но с трудом пробегает 2 мили по самому минимуму, говорит тяжело, бег не его, правда он курит.

    А по отжиманиям не гонитесь за ними, делайте совсем чуть чуть, чтобы не травмироваться, это как дети, сначала ползать, потом слегка ходить, а потом уже и не остановишь, но на то годы уходят + растущий организм.. Не тратьтесь на протеины и прочее, просто здоровая пища и все.
    Спасибо ещё раз. Я с 97 скинул к 81кг, теперь буду заниматься "на результат"

  13. #1420
    Гражданин
    Регистрация
    07.11.2014
    Адрес
    Sedona AZ ->Harlem GA
    Возраст
    31
    Сообщений
    730
    Спасибо
    2
    Сказали 132 раз в 103 постах

    Re: US Army поделюсь опытом, отвечу на вопросы

    у меня 170-175 паундов при 74 дюймов роста, это примерно 75кг и 190см. Я давно забил переводить меры. Результат то такое разницы между 150 очками и 250 для вас лично никакой, вам от этого ни горячо ни холодно, если 300 наберете это хорошо. Все что ниже пофигу. В бейсике даже жирдяи прошли, которые якобы 32 раза отжались, может и так только там отсилы 45 градусов в локте было, потом это все считается в аит, в юните, ну тут от юнита зависит и конкретного "счетовода", кто-то считает все подряд, кто-то требует чтобы 3 пальца от земли на отжиманиях. Главное не травмироваться, я и на тесте никогда на полную не выкладываюсь, но правда и не разминаюсь перед, не считая перед бегом, короче я противник сильный травм, нормально не полечат, армия то такое, а тело то личное, это свое, свое беречь надо. Так что не нужно и даже в бейсике слушать типа нужно на 110% выкладываться, 90% сойдет, получить растяжение к примеру плевое, потом постоянно драконить эту руку например отжиманиями, так она никогда не заживет, и главное от растяжения нет лекарства кроме времени, оно вам надо, как армия говорит misson first - safety always. Ну и дриллы не будут вас никогда подвергать под травмы или риск, а все те слова, это так воодушевить.

  14. Эти пользователи сказали Спасибо kayotte за этот пост:

    TGP (24.08.2016)

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

Tapas

Military friendly банк

promotion scoreввс сшасемья армияDetachmentармия E4праздники в армииmavni куда отправляютfis Д не годен к военной службеaviation maintenanceairborneэвалюация для армииus armyподелюсьArmyдокументы armyWarrant officer подписал контракт с usa army можно ли работать поеа

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook